Velg en side

En ny start – en 12 ukers plan

En ny start – en 12 ukers plan

kr 200,00

En 12-ukers plan for å endre ditt kosthold og komme i form

Få mer energi, føl deg bedre og lev et bedre liv! Følg Berits og Ulriks kostholds- og mosjonsråd og få EN NY START. En ny positiv start.

En ny start er en bok for deg som lyst til å bevege deg, mosjonere og endre ditt kosthold. På samme måte som i Berits bestselgende bok 12 uker til et sunnere liv og smalere midje lager boken en plan for tolv ukers endring av livet ditt. For hver uke får du nye mosjonsråd fra Ulrik og kostholdsråd fra Berit. Det som skal til er mer bevegelse i hverdagen, noen faste treningstider i uken til kondisjonstrening og enkel styrketrening. Endrer du samtidig kostholdet til enda mer smakfull mat og kutter ut noen ernæringsfattige ingredienser, oppnår du raskt helsegevinster og større livsglede.

Berit og Ulrik formidler sine råd på en enkel måte og alle rådene er basert på medisinsk forskning. 12 uker til et sunnere liv og smalere midje er til nå trykket i 30 000 eksemplarer.

Berit Nordstrand er lege, seksbarnsmor, kostholdsekspert, livsnyter og forfatter. Ulrik Wisløff er professor i fysiologi ved NTNU og spesialist på trening og fysisk aktivitet.

1 på lager

Produktnr: A 8 b - Artikkelnr.: 12000674 Kategori: Stikkord: , ,

Bok informasjon

Ny eller brukt En bok fra Primstaven antikvariat
ISBN Isbn 9788205479197
Artikkelnummer Artikkelnr.: 120006674
Språk Nork ( bokmål )
Antall sider 376
Innbinding Innbundet
Utgitt 2014
Bokens tilstand Meget pent eksemplar
Kategori:
Authors:,
Forlag:

Tilleggsinformasjon

Vekt 1540 g

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bare innloggede kunder som har kjøpt dette produktet kan legge igjen en omtale.