Velg en side

Hold deg frisk med riktig kosthold (brukt bok)

Hold deg frisk med riktig kosthold (brukt bok)

kr 200,00

Interessant om hvordan kostholdet påvirker vår helse på lang sikt Walter Willett utfordrer «kostholdspyramiden» som myndighetene bekjenner seg til, og mener pyramiden må erstattes av en ny pyramide, «spis sunt-pyramiden». Vi må gjennom betydelige endringer i vår livsstil, blant annet må vi spise annerledes, unngå overvekt, og drive mer fysisk aktivitet.Boken viser spesielt klart at vi må skille mellom usunt (animalsk) fett og sunt (fra planteriket og fisk) fett, og at vi bør spise mer umettet, sunt fett, og mindre mettet fett. På tilsvarende måte skiller han mellom gode og mindre gode karbohydrater, og beskriver på en forståelig måte hvor avhengig kroppen er av en god balanse mellom insulin og blodsukker.

1 på lager

Produktnr: A8-b Artikkel nr 12316 Kategori: Stikkord: ,

Bok informasjon

Ny eller brukt En bok fra Primstaven Antikvariat
ISBN 82-05-31574-4 brukt
Artikkelnummer Artikkel nr 12316
Språk Norsk
Antall sider 291
Innbinding Innbundet
Utgitt 2003
Oversetter Lars Vatten
Bokens tilstand Meget pent eksemplar, som ny
Kategori:
Forfatter:
Forlag:

Tilleggsinformasjon

Vekt 638 g

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bare innloggede kunder som har kjøpt dette produktet kan legge igjen en omtale.