Tren deg slank

Enkle og effektive treningsopplegg for deg som vil ned i vekt.

Denne boken presenterer treningsopplegg og aktiviteter som faktisk bidrar til å forbrenne fett. Du får også gode råd om hvordan du kan øke forbrenningen uten ubehagelig blodslit. Med en rekke forslag til øvelser of aktiviteter som kan gjøres inne eller ute, vlir det enklere for deg å nå målet.