ELSK DET SOM ER

Fire   spørsmål som kan forandre ditt liv

Om the work – en fascinerende indre utforsknings-metode for den som søker åndelig vekst.

En tanke er harmløs helt til vi begynner å tro på den. Det er ikke selve tanken, men vår tilknytning til tanken, som skaper lidelse. Tilknytning til en tanke innebærer at vi tror at den er sann uten å undersøke grundigere. Overbevisning er en tanke vi har holdt fast ved, kanskje i årevis. De fleste tror at de faktisk er det tankene forteller dem at de er. En dag la jeg merke til at jeg ikke pustet – jeg ble pustet for. Deretter la jeg til min forbauselse også merke til at jeg ikke tenkte – at jeg faktisk ble tenkt for, og at denne formen for tenking ikke er personlig. Våkner du om morgenen og sier til deg selv at du tror du ikke skal tenke i dag? For sent. Du tenker allerede, tankene dukker bare opp. De kommer fra intet og går tilbake til intet, lik skyer som beveger seg over den tomme himmelen. De kommer for å gå, ikke for å bli. De gjør ingen skade før vi fester oss ved dem og aksepterer dem som sanne.

Det er ingen som har greid å kontrollere tankene sine selv om mange kanskje vil si at de har fått det til. Jeg slipper ikke mine tanker. Jeg møter dem med forståelse, og da gir de slipp på meg. Utdrag fra boken