Åndelig praksis og vekst

Meditasjon med frigjøring som mål er temaet for denne boken, og leseren får innsyn i en åndelig praksis som formidles via forfatterens førstehåndskunnskap. Han deler med oss sine erfaringer som spenner fra gamle Grünerløkka til Greenwich Village og møte med en av vår tids store åndelige lærere Swami Rudrananda (Rudi). Rudis bemerkelsesverdige liv, virke og ikke minst lære – fra New York md en bekjentskapskrets som inkluderte kjente kunstnere, forretningsfolk og hollywood-stjerner – til søsken etter og oppnåelse av opplysning og frigjøring i Østen, blir gjort levende for oss gjennom forfatterens skildringer av sine opplevelser.

I boken blir det beskrevet og klargjort hva det betyr å ha en lærer som veiviser i arbeidet med indre vekst. Forfatteren gir detaljerte og ærlige anvisninger for den som seriøst søker rettledning og hjelp i arbeidet mot åndelig vekst og frigjøring. Boken henvender seg både til nybegynneren nnen meditasjon som trenger praktiske råd og til den mer teoretisk kunnskapstørste. Den teoretiske tradisjonen bak denne trikayoga-praksisen blir således også beskrevet og utdypet.