Om godt humør og latterens og gledens helbredende virkninger

Et utbrudd av glad, spontan latter er noe av det deiligste, sunneste og høyest verdsatte av alt et menneske kan oppleve. Instinktivt vet vi alle at latter kan bidra til at vi føler oss sunne, levende og friske igjen. Når vi ler, er dette stunder å nyte, for hver gang vi let, er det styrkende, oppløftende og nærende. Har du noen gang støtt på et annet menneske som ikke er enig i det gamle munnhellet: “En god latter forlenger livet” ?

Latterens helsebringende virkninger har vært kjent siden oldtiden og påpekes mange ganger i de hellige bøker i kristendommen, jødedommen, hinduismen, islam og taoismen – samt i legenden om den leende Buddha.

I Nordøstasia var det i gammel tid legens ansvar å få pasienten til å le av sine ulykker. Medisinmenn i Afrika drev ut onde ånder ved å bære lattervekkende klovnemasker, og i det gamle Hellas lå amfiteatrene i nærheten av de helbredende templer, slik at pasientene kunne glede seg over komedier og annen underholdning som en viktig del av helbredelsen.

I denne boken viser Robert Holden hvorfor latteren må betraktes som en grunnleggende nødvendighet, og han presenterer over 50 av de mest populære resepter for å føle seg vel, glede seg over  livet og oppnå helse og tilfredshet.