Beskrivelse

Soneterapi

enkle behandlingsteknikker for deg som vil forebygge og behandle stressplager og sykdom

Ved hjelp av en fingertrykkteknikk kan en her lære å motvirke stress, lindre smerter, og bekjempe sykdommer og plager. Med stikkordregister.

Uansett om du har et kronisk eller akutt helseproblem, eller bare er på leting etter en metode som kan gi deg mindre spenninger og økt velvære, kan soneterapi vise seg å være svaret.

Denne teknikken har de samme orientalske røttene som akupressur og passer godt til egenbehandling fordi den er sikker og kan utføres når som helst hvor som helst. Soneterapi bygger på forbindelsen mellom ulike steder på kroppen og bestemte punkter på hendene og føttene, ” refleks” soner som avspeiler kroppens helsetilstand.

Ved hjelp av en egen fingertrykkteknikk, som beskrives i denne boka, kan du lære deg å motvirke stress, lindre smerter og bekjempe sykdommer og plager.

Boka, som passer både for nybegynnere og litt mer øvede, beskriver et fullstendig behandlingsprogram for hendene og føttene, med klare og tydelige illustrasjoner og beskrivelser av framgangsmåten. Den inneholder også en oversikt over hvilke refleksområder som bør behandles ved en rekke forskjellige sykdommer og plager.

Ann Gillanders er engelsk og har drevet egen praksis i soneterapi siden 1976.