en leges beste råd til deg som vil bevare helsen eller bli helt frisk igjen

Her fremfører forfatteren en rekke delvis kontroversielle synspunkter med det i sikte å bedre og bevare din helse. Han viser at ikke bare tradisjonell skolemedisin har de rette oppskriftene på helse, men at en rekke alternative synspunkter i praksis er vel så gode, kanskje til og med bedre. Boka har tre deler: Elemntære data om helse og sykdom, Praktiske råd om sundt levesett og Når jeg er blitt syk. Illustrert.