Velg en side

Lev livet nå, mindfulness i hverdagen

Lev livet nå, mindfulness i hverdagen

kr 170,00

Ikke lev i fortiden eller fremtiden, lev her og nå! Mindfulness er trening i å være oppmerksom i øyeblikket, og det å være tilstedet i enhver situasjon! Lev livet nå er en etterlengtet introduksjon til hvordan å bruke mindfulness i hverdagen, for å redusere stress og uro. Mindfulness er kunsten å være tilstede i øyeblikket, og bygger på en gammel buddhistisk tradisjon, blandet med vestlige ideer! I denne boken beskriver forfatteren mindfulness i hverdagslige situasjoner, mens hun beskriver og forklarer oss hvordan vi kan lære å se hverdagen på en ny måte, tenke og ta kloke valg gjennom å bevisst være oppmerksom i alt vi gjør. Gjennom øvelser og praktiske handlinger blir denne boken til en viktig del av oss, fra vi våkner om morgenen til legger oss om kvelden! Snu på livet ditt nå, og få ro og harmoni inn i hverdagen!

1 på lager

Fortsett å handle
Produktnummer: A12-a Artnr 14254 Kategori: Stikkord: ,

Bok informasjon

Ny eller brukt En bok fra Primstaven antikvariat
ISBN 978-82-7900-352-6
Artikkelnummer Artnr 14254
Språk Norsk
Antall sider 229
Innbinding Innbundet
Utgitt 2009
Bokens tilstand Meget pen bok
Kategori:,
Forfatter:
Forlag:

Tilleggsinformasjon

Vekt 406 g

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bare innloggede kunder som har kjøpt dette produktet kan legge igjen en omtale.