Beskrivelse

De tre skatter

De tre skattene, jing, qi og shen representerer din essens, din livskraft og din sjel

Jing er navnet på vår grunnleggende energi, vår konstitusjon, vårt potensial. Qi er vår livsenergi som til enhver tid sirkulerer i kroppen. Shen betegner vår sjel og våre følelser. Vi er gjerne opptatt av å styrke vår qi, som er viktig, men som kan vise seg vanskelig å få til på varig vis dersom det er ubalanse i jing eller shen.

Det syke mennesket
Jing, qi og shen står sentralt i orientalsk tankegang, men tillegges tradisjonelt ikke stor vekt i vestlig medisin. I vårt moderne samfunn der stress, høyt tempo, følelsesmessig ubalanse og ugunstig kosthold kan tære på livskraften hos noen hver, kan det imidlertid være nyttig å skjele mot mer helhetlige måter å betrakte helse og velvære på. For når vi i Vesten er mest opptatt av den «syke» delen av kroppen, er det fort gjort å tape det syke mennesket av syne. Som lege og forfatter Audun Myskja sier i bokens forord: ”Vår vestlige medisinske tenkning har hatt et naivt forhold til helse: Dersom vi behandler sykdom, vil helse oppstå av seg selv. Stikk i strid med den grunnleggende oppfatningen innenfor andre medisinske systemer, som det kinesiske som er opptatt av å forebygge helse ut fra harmoni mellom naturens og menneskets elementer.”

Kroppen helbreder seg selv
Med utgangspunkt i kinesisk medisin forteller Anne Christine Hågensen hvordan metoder som akupunktur, akupressur, massasje, bevegelse, pust og meditasjon kan forbedre energiflyten i kroppen og dermed gi bedre helse. Både hos seg selv og sine klienter har hun erfart at den kinesiske måten å tenke helse på i mange tilfeller kan helbrede, i andre tilfeller dempe symptomer og virke forebyggende. Målet med de ulike behandlingene hun beskriver, er å øke kroppens samlede energi til et nivå der kroppen kan klare å helbrede seg selv. Det krever naturlig nok større tålmodighet og mer tid enn det den tradisjonelle skolemedisinen kan tilby, men innsatsen følges av gode bivirkninger: bedre fysisk form, mer energi og bedre humør.

Medisiner som sovepute
Innenfor vestlig medisin utvikles stadig nye medikamenter mot ulike lidelser, og nye operasjonsmetoder gjør at stadig flere kan opereres raskt og effektivt. Det er store fremskritt som i mange tilfeller redder liv. Både for lege og pasient innenfor tradisjonelle behandlingsmetoder er ofte medisiner en kjærkommen løsning fordi de raskt kan dempe symptomer. Dette kan være en bra løsning på kort sikt, men det fremmer ikke god helse på lang sikt, hevder Anne Christine Hågensen, som mener at enkelte medisiner også kan bli en sovepute som fratar den enkelte ansvaret for selv å holde seg frisk.

Øst og vest side om side
Anne Christine Hågensen taler varmt for en forening av østlig og vestlig medisin og ulike behandlingsformer slik at vi kan få et bedre helsevesen både når det gjelder å forebygge og behandle lidelser. Å forene vestlige og østlige metoder vil kunne minske svakheten og utnytte styrken på begge sider, sier hun. Hun forteller at i flere internasjonale fagmiljøer jobbes det for integrert medisin, der de beste elementene innenfor komplementær medisin blir innlemmet i større institusjoner. Som eksempel nevner hun Kina der hun selv har praktisert, der vestlig og østlig medisin lenge har virket side om side. Leger med utdannelse fra vestlig medisin samarbeider med leger som også har utdannelse innenfor akupunktur og kinesisk urtemedisin.

Balanse gir harmoni
Før hun ble kjent med kinesisk medisin, var energi og dens usynlige og sterke innflytelse på menneskers liv ganske fremmed for Anne Christine Hågensen. Hun var vant til å tenke helse med utgangspunkt i den fysiske kroppens bestanddeler. I den kinesiske medisinen fant hun en ny forståelse. Mennesket ble betraktet som ett med naturen – natur, menneske, kropp og sjel var et uløselig hele. Med dette som utgangspunkt arbeider hun i dag med sine pasienter. Hun er bevisst på at alt påvirker alt, og jo mer vi klarer å ta hensyn til det i vårt levesett, desto bedre helse vil vi ha. Stikkordet er balanse – der det er balanse, er det harmoni. Balanse og harmoni preger også De tre skatter, både når det gjelder teksten, beskrivelsene av metodene og de vakre illustrasjonene.

Finn dine punkter og trykk!
Anne Christine Hågensen viser oss akupressurpunkter vi selv kan behandle for å få det bedre. Trykk og roter på punktene i noen få sekunder, og du stimulerer de tilhørende organene i kroppen. Slik kan vi blant annet roe ned når vi er stresset eller heve energinivået ved tretthet. Noen få sekunders roterende trykk kan sette i gang en healingprosess, bidra til å åpne energikanaler, avspenne stram muskulatur, roe indre organer og forvandle tunge og triste følelser til ro og glede. Denne enkle metoden har ikke like dyp og sterk effekt som akupunktur, men den er et nyttig verktøy man har med seg overalt og som kan brukes til enhver tid – og den er totalt fri for bivirkninger! I kapitlene om hver av de tre skattene – jing, qi og shen – presenteres enkle tegninger og beskrivelser av de aktuelle punktene slik at de er enkle å lokalisere. Er du i tvil, føler du deg frem og tar for deg de ømmeste punktene.

De tre skatter forteller på en enkel og lettfattelig måte om helhetsforståelse, sammenhenger, forebygging og – ikke minst – aktiv tilstedeværelse i egen helbredelsesprosess. Gjennom en rekke pasienthistorier får vi eksempler på hvordan det hele fungerer i praksis. Bokens pasienter er mennesker fra alle livets områder med små og store utfordringer i tilværelsen. Det de har til felles, er følelsen av å ha oppnådd en verdifull gevinst på reisen gjennom de tre skatter.