Til forskjell fra den som har lært å gjøre andre til lags på tvers av sin egen sanne identitet, er den som lever i pakt med sitt sanne jeg et fornøyd menneske, hevder dr. Phil. En slik person er full av pågangsmot, hun trives med seg selv og er til nytte og glede for andre mennesker.

Slik vil vi alle være, men hvorfor er så få av oss forunt dette? Fordi vi ikke lever i pakt med vårt sanne jeg, sier mannen som har reddet en rekke parforhold med boka «FØRSTEHJELP TIL PARFORHOLDET» og nå i «DITT SANNE JEG» tilbyr hjelp for den som vil rydde opp i de usanne mytene om seg selv.

Dr. Phil ber deg finne ti avgjørende øyeblikk i livet ditt: såvel traumatiske episoder og tragedier som gledesfylte stunder, han ber deg identifisere sju livsviktige valg du har tatt som har formet resten av livet ditt, og til sist ber han deg å plukke ut fem sentrale personer som har formet deg både positivt og negativt. Foruten dette ber han deg også å sette fokus på hva du sier og tenker om deg selv. Først da kan du identifisere de sanne og usanne mytene om deg selv. Først da nærmere du deg ditt sanne jeg.