ADHD finnes ikke i seg selv. Det finnes bare en rekke mennesker med ADHD. I denne selvhjelpsboken beskrives konkrete metoder for å mestre et liv med ADHD. Boken er skrevet for personer med ADHD, men også pårørende og fapersoner vil ha nytte av den.

«Boken er et funn. Gjennom korte, små avsnitt viser forfatteren at han både vet hvordan det er å behandle ADHD som fagperson og at han besitter stor innsikt i hvordan det er å leve med ADHD. Gjennom hele boken går denne kombinasjonen av innsikt og fagkunnskap hånd i hånd. Språket er klart, fremmedord er godt beskrevet og oppbyggingen er enkel og lett å finne frem i. Det må ha gått med mye arbeid på å lage en så grei bok.» Knut Halvard Bronder, assisterende generalsekretær ADHD-foreningen.