Stadig flere sliter med ryggproblemer som det er vanskelig å bli kvitt. Denne boka omhandler årsakene til forskjellige ryggproblemer og gir råd og tips til hvordan man kan få en bedre rygg. Enkle teknikker kan hjelpe deg å unngå skader og takle akutte og kroniske smerter. Gjennomgang av valgmulighetene innen konvensjonell og alternativ terapi, fra operasjoner og medikamenter til osteopati, øvelser og akupunktur. Skrevet av dr. John Tanner, spesialist i ortopedi og idrettsmedisin