Beskrivelse

Et hode foran:

mental styrke er veien til fysisk styrke

enkle og effektive metoder for å styrke forbindelsen mellom kroppen og sinnet

Hjernen din er en sovende kjempe!

Dersom du tror at verdens mest avanserte datamaskin har større kapasitet enn menneskehjernen tar du grundig feil. Den er kun et leketøy, sammenliknet med hjernen din.

Hjerneforskerne avdekker mer og mer av hva som gjør et geni til et geni og hva som skjer i hjernen til personer som presterer noe utover det sedvanlige. Uten unntak bruker de begge hjernehalvdelene samtidig. Det kan hvem som helst av oss trene oss opp til å gjøre!

Enten du vil bli rikere, sterkere, slankere, morsommere, mer kreativ eller en gullvinner i idrett må du innse tre ting:

Kroppen din har et hode

Hodet ditt sitter oppå en kropp

Sammen er de dynamitt!

Det nytter ikke å presse kroppen til toppprestasjoner uten å bruke hodet samtidig. Og du har en masse å hent på å la kroppen bidra når hodet skal prestere det helt store. Tony Buzan hjelper deg på vei. I  Et hode foran gir han deg en rekke enkle og effektive metoder for å styrke og utvikle forbindelsen mellom kroppen og sinnet.

Hjernen din kan utføre mirakler for kroppen din.

Bli kjent med mulighetene!

Boka handler om kroppstenkning. Den fokuserer på å utvikle de mentale tenkeevnene som hjelper deg til å komme i bedre (mental og) fysisk form, samt på noen helse-, trenings- og kondisjonsråd som er utarbeidet for å maksimere den fysiske og mentale intelligens

» Denne boken vil bli et gjennombrudd for slle som går inn for å vinne, og for alle som ønsker et mer veltrent, sunt og vellykket liv.»

Sir Steven Redgrave – fem ganger olympisk vinner i roing

» Tony Buzan vil gjøre det samme for hjernen som Stephen Hawking har gjort for universet.» The Times