Forebygg for tidlig aldring

Ønsker du å leve lenger og samtidig bedre, bør du snarest mulig tenke over følgende spørsmål:

Er det for sent å snu aldringsprosessen?

Hvorfor utvikler kroppen min aldringssymtomer og sykelige
tilstander?

Kan jeg selv påvirke hormonbalansen i blodet for å få kroppen til å yte mer, og på den måten holde meg ung langt opp i høy alder?

Gjør karbohydratrik meg tykk og gammel før tiden?

Finnes det et kosthold som effektivt forebygger hjerte- og karsykdommer, diabetes og andre livsstils sykdommer – og som i ovenikjøpet gir meg større sexlyst, skjerpet mental yteevne og gjør meg lysere til sinns?

Hvordan kan jeg bremse de frie radikalenes aldersherjinger i kroppen?