Frigjør ditt indre barn

Som å komme hjem

Som å komme hjem er en bok om å oppdage det lille sårbare barnet vi engang var og som med sin smerte, sorg og vrede, kanskje styrer våre følelser i dag. Forfatteren viser oss hvordan vi kan gjenoppdage dette indre barnet gjennom teknikker, øvelser og meditasjon, og hvordan vi på denne måten selv kan lege de sår som barndommens vonde følelser engang skapte. Vi lærer å håndtere vrede, overreaksjoner, misbruk og vanskelige forhold til medmennesker og å ikke legge skjul på våre innerste ønsker og hensikter. Slik kan det figjorte indre barnet bli en kilde til glede og livsenergi.