Melatonin er et hormon som utskilles av epifysen, som ligger midt i hjernen. Den reguleres av melatonnivået. Forfatterne av boka mener en kan motvirke aldringsprosessen hvis en makter å gjenopprette ungdommens melatonnivå. Hormonet skal også ha en rekke andre positive bivirkninger. Med stikkordregister og litteraturliste.