Rens kroppen – medisin fra naturen

Oversikt over matvarer og kosttilskudd med gode avgiftningseffekter.

Affirmasjoner

Pusteteknikker

Enkle meditasjonsøvelser

Daglig detox-program

Hverdag utsettes vi for forurensning fra vår egen kropp, i form av avfallsstoffer som oppstår i forbrenningsprosessen. Hvis kroppen ikke klarer å kvitte seg med disse skadelige stoffene på en tilfredsstillende måte, er det mye som tyder på at dette kan forårsake en rekke helseproblemer.

Stress, negative tanker og følelser kan på den annen side føret il at vi trenger å avgifte sinnet. denne boken er en praktisk veiviser i teknikker som har til hensikt å gi økt fysisk og psykisk velvære – basert på østlig og vestlig medisin. Dette er boken for deg som ønsker å treffe veloverveide valg om din egen helse.