Silva-metoden din indre healer – Bli frisk av deg selv

Vår tids krav til effektivitet og prestasjon er en av  årsakene til at stadig flere klager over stressymptomer, sykdomstegn og andre plager. Det har igjen ført til en sterk økning i bruken av medikamenter. Etterhvert er imidlertid flere og flere, både leg og lærd, blitt klar over at det finnes andre alternativer til sunnhet og bedre helse enn piller, og en viktig nøkkel i denne sammenhengen er mental trening.

Silva-metoden gir deg enkle teknikker til å ta kontrollen over din egen tankeprosess. Fordi tankene våre har større innflytelse på helsen enn mange er klar over, kan denne metoden vise deg hvordan du ved hjelp mentale øvelser kan ta styringen over livet ditt. Dette vil igjen føre tilbedre helse, økt velvære, selvinnsikt og konsentrasjonsevne. Ved hjelp av Silva-metoden vil du få kunnskaper til å motarbeide vaner og uvaner som setter begrensninger for deg helsemessig.

José Silva begynte å forske på hjernen i 1940-årene og oppdaget at ved å få den til å produsere elektriske impulser på et lavt nivå, det han kalte alfanivået, har kroppen et bedre utgangspunkt for å helbrede seg selv. denne tilstanden for oss til å slappe av og bruke mer av den kreative og intuitive delen av oss selv. Ved å skape balanse mellom høyre og venstre hjernehalvdel – den kreative og den logiske delen – kan vi øke våre ressurser og oppnå bedre livskvalitet.