Fit for life – en ny livsstil

Det er ikke bare HVA du spiser, men også HVORDAN, og NÅR som avgjør om du er frisk og slank. Låter det ikke nesten for godt til å være sant? Er det virkelig mulig?

Ja, mener forfatterne av denne boken.

SPIS DEG GLAD dreier seg om riktig sammensatt kost.  Et enkelt og naturlig program som hjelper deg til å spise slik at fordøyelsen fremmes, ikke hemmes.  Boken inneholder også fire ukemenyer.  Det er HVA du spiser, HVORDAN du kombinerer maten og NÅR på døgnet du spiser, som gir deg den riktige energien som vil gjøre deg mer opplagt, gladere og slankere – ikke bare for en stund, men for resten av livet!

SPIS DEG GLAD er en livsstil – en rettesnor for fysisk og psykisk helse.