Beskrivelse

Vitaminer og mineraler

– en illustrert håndbok

Denne boken er en grunnleggende veiledning i hvordan du velger tilskudd og mat som gir de næringsstoffene og helsebringende elementene som kroppen trenger i vårt moderne liv. Du får viktige ernæringsråd både om hvordan du skal få generelt god helse og hvordan du skal behandle spesielle sykdommer og plager.

Boken omfatter:

 Et balansert kosthold og bruk av kosttilskudd

En fyldig beskrivelse av vitaminer, mineraler, aminosyrer, biprodukter og andre stoffer

Hvilke tilskudd du skal ta for å styrke immunforsvaret, takle stress, og forebygge og behandle kreft

Tilskudd for eldre, barn og spedbarn