Denne boken beskriver Jungs liv og tenkning. Gjennom studier som han gjorde av seg selv og pasientene sine, ble han overbevist om at livet har en åndelig hensikt utover de materielle målene vi setter oss. Hovedoppgaven vår er etter hans skjønn å oppdage og utvikle våre dype, medfødte ressurser. Hvert kapittel inneholder øvelser som viser hvordan vi kan ta i bruk Jungs ideer i vårt eget liv. De kan veilede oss på vår egen forvandlende reise mot psykologisk og åndelig helhet.