Boka inneholder informasjon om strømforhold, om plankton, bunndyr, fisk, sjøfugl og pattedyr som lever i Trondheimsfjorden, om vrak på sjøbunnen, kulturminner og forskningshistorikk. Den tar også opp hvordan fjorden blei til, navneformer, blåskjellforgiftning, sjøvann og hva havet gjør med CO2. Har litteraturliste.