Beskrivelse

Livskraft 

Luft, jord eller ild?

Kroppstypen din avslører hvem du er, og hvem du kan bli.

Kartlegg din egen kroppstype basert på Nikki Goldsteins ayurvedisk-inspirerte typelære.  Den tar utgangspunkt i de tre elementene luft, jord og ild i tillegg til en rekke underkategorier og skreddersyr et vitalitetsprogram for akkurat din konstitusjon. Når du kjenner kroppstypen din har du det beste utgangspunktet for å nyttiggjøre deg livskraften – den universelle energien som strømmer gjennom kropp og sinn og underlegger seg alt liv.

Når du blir klar over hvilke aktiviteter, tanker og øvelser som øker eller reduserer akkurat dine elementenergier, kan du finne ut hvilken næringsbalanse, hvilket mosjonsmønster og hvilken stressmestringsstrategi som styrker livskraften din og gir deg større vitalitet.