Beskrivelse

Ayurveda i praksis

hemmelighederne bag fysisk, seksuel og åndelig sundhed

Er du en af dem der har hørt om Ayurveda, men ikke ved hvad det er for noget? Eller synes du at andre bøger om emnet er forvirrende? Har du sat dig ind i andre former for alternativ helbredelse eller levevis, og givet op på grund af strenge diæter, øvelsesprogrammer og måske også seksuel afholdenhed? Så fortvivl ikke! Nu er bogen kommet, som på en nem og overskuelig måde både fortæller, samt giver dig en indføring i Ayurvedas spændende verden.

Alle mennesker er forskellige. Atrya lærer dig hvordan du ved hjælp af ayurvediske teknikker finder frem til din egen «kropstype», og hvad du kan gøre for at opretholde en sund balance i din tilværelse. Spis den mad, og gør de ting, du er vant til – når du bruger Ayurveda, ender du med at forstå hvordan det påvirker dig, og hvad du kan gøre for at opnå balance mellem godt og dårligt. Atreya elsker livet, han er humoristisk og elsker at undervise, og med denne bog giver han en let tilgængelig indføring i Ayurveda, hvor han afmystificerer sproget og bruger morsomme illustrationer. Han lærer dig hvordan Ayurveda kan hjælpe dig med at få styr på din levevis – selv kønslivet, som mange healere aldrig kommer ind på, behandler han i bogen.

I Ayurveda i Praksis får du
en let anvendelig test til bestemmelse at din egen ayurvediske konstitution foruden nyttige metoder til selvdiagnosticering og afbalancering at din konstitution. Desuden får du særlige kostplaner og kure for mange forskellige lidelser.

en gennemgang af de helbredsmæssige fordele ved gode seksuelle relationer. Atreya gør op med myten om at det kræver afholdenhed hvis man vil opnå en tilstand at ren bevidsthed, og forklarer hvorfor undertrykkelse at kønsdriften lukker af for prana og derfor påvirker dit forhold til selve livet.

en klar redegørelse for det åndelige grundlag for Ayurveda, således at dette ældgamle helbredelsessystem sættes ind i et bredt og fleksibelt perspektiv.

– kort sagt: nøglen til de ayurvediske «hemmeligheder? bag fysisk, seksuel og åndelig sundhed!