Beskrivelse

Helbred deg selv

Menneskets naturlige tilstand er å være frisk, og vi kan selv styrke den helbredende kraften som gir et langt liv med god helse. I oss finnes det en naturlig kraft som gjør at vi holder oss friske. Men for at selvhelbredelsen skal fungere, må vi ha tilstrekkelig med energi i forma av næringsrik mat, vitaminer, mineraler, mosjon, glede, avkobling og et rikt følelsesliv.

Målet med denne boka er å bygge bro mellom den etablerte medisinen og alternativ behandling. Det handler om en ny måte å se på oss mennesker på, et helhetssyn der kropp og sjel må balansere. I oss har vi en naturlig kraft som gjør at vi helbredes og holder oss friske. For at selvhelbredelsen skal fungere, må vi ha tilstrekkelig med energi i form av næringsrik mat, vitaminer, mineraler, mosjon, glede, avkobling og et rikt følelsesliv. Ved selv å ta kontroll over helsen, kan vi aktivt påvirke både vår kroppslige og mentale velbefinnende.