Tankevekkende innsikt i aldringsprosessen som vi ved hjelp av bevissthetsmedisin kan sette hele 15 år tilbake!

Deepak Chopra har endret vår forståelse av helse til å inkludere sjel og ånd.  Nesten et tiår etter hans forrige banebrytende bok om dette fantastisk spennende emne, er han tilbake med ny og tankevekkende innsikt i vårt fysiske og mentale velbefinnende.  Denne gangen dreier det seg om aldringsprosessen – som vi ved hjelp av det han kaller bevissthetsmedisin kan sette hele 15 år tilbake!

” Oppfatninger, fortolkninger og forventninger virker inn på alle deler av din mentale og fysiske helse.  Ved å endre perspektiv og foreta nye valg vil du kunne forandre livet ditt.  Når du blir bevisst at grunnen til at du ønsker å leve lenge, er at du da kan uttrykke dine fulle og hele skapende evner, endrer du din kjemi og din fysiologi.

Når du blir klar over dine enestående evner og bestemmer deg for å gjøre noe for andre mennesker, styrker du immunsystemet ditt.  Når du oppdager at det å trene regelmessig eller forberede et balansert måltid gir deg en positiv opplevelse, forbedrer du blodsirkulasjonen og senker blodtrykket. ”

Deepak Chopra er lege og ekspert på den indiske sunnhetslæren ayurveda og integrert medisin.

David Simon ( medforfatter ) er nevrolog og også ekspert på ayurveda.