Beskrivelse

Integral Meditation

– De syv meditationsveje til sjælen

”Integral meditation er en illuminerende og vis præsentation af meditation. Det er en åbenhjertig spirituel selvbiografi – en storslået syntese af forfatterens liv indtil dato og det han har opdaget ved bevidst at gå sjælens vej”

Michael Lindfield; President, Meditation Mount, Ojai California.

Kenneth Sørensen (født 1962) er psykoterapeut, forfatter og daglig leder af JivaYou.com. Han har en MA i Psykosyntese fra University of East London og er forfatter til flere bøger, herunder Psykosyntesens sjæl – vejen til frihed, nærvær og power. I Integral Meditation (tidligere udgivet som Storhedens Kald) giver Sørensen en levende og personlig beskrivelse af filosofien om de syv stråler eller syv livsfloder, der er de universelle energier hele eksistensen er et udtryk for.

Sørensen forklarer hvordan hver af de syv livsfloder er en meditationsvej vi hver især kan anvende ud fra den sjælstype vi er. Resultatet er en unik vej til sjælen, for ikke alle meditationer er lige egnede til alle typer mennesker – en indsigt som også de gamle indiske yoga skoler påpegede.

De syv typer af meditation og deres resultater bliver beskrevet med hudløs ærlighed når Sørensen inddrager sine egne erfaringer, herunder transformationen af skyggesider og de illuminerende meditative højdepunkter.

Integral meditation betoner vigtigheden af at integrere meditationspraksissen med metoder der udvikler kroppen, følelseslivet, tankelivet, personligheden og sjælen. Meditation må ses i et intimt samspil med resten af det liv vi lever, og først og fremmest må den udvikle vores evne til at udfolde alle vores kvaliteter i verden.

Integral Meditation trækker tungt på Psykosyntesens perspektiver, og bogens budskab kan opsummeres i mottoet: ”Mediter, elsk og vælg friheden hver dag”.