Denne boken dreier seg om hvordan du kan bruke berøring til å helbrede deg selv og hjelpe kroppens naturlige helbredelsesprosess når du eller familiemedlemmer eller venner får noen av de mest vanlige plagene, skriver bokens forfatter. Det dreier seg ikke om mirakelkurer, men om å gi hverandre varme og støtte med en rekke forskjellige berøringsteknikker som kan bidra til å sette fart i helbredelsesprosessen. Ettersom mange sykdommer skyldes stress og påkjenninger i hverdagen, er berøringsterapiene spesielt effektive, for de beroliger og demper spenninger og bidrar til å gi balanse i tilværelsen.