Beskrivelse

Aromaapoteket- slik bruker du eteriske oljer

Det du trenger for å begynne med aromaterapi, er et apotek av fem eteriske oljer: eukalyptus-, geranium-, lavendel-, rosmarin og tetre- olje ( eng tea-tree oil ). Oljene er spesielt utvalgte  på grunn av sine mange helbredende egenskaper, og fordi de kan lindre en en lang rekke plager. Dessuten trenger du en håndbok som kan veilede deg i bruken av oljene. Antakelig er du svært ivrig etter å komme i gang, men før du tar i bruk de forskjellige oljene, må du lære deg hvordan du kan bruke dem uten risiko. De eteriske oljene vi har tatt med her, blir omtalt nærmere i kapittel 8, og i kapittel 9  få¨r du vite hvordan du skal bruke dem. kapittel 21, 3 og 4 inneholder alt du trenger å vite for å kunne bruke de eteriske oljene effektivt og risikofritt.  De samme fremgangsmåtene gjelder også mange andre eteriske oljer som benyttes innen aromaterapien, slik vi skal se i kapittel 2. Kapitlene 5-7 inneholder en rekke oversikter i tabellform med opplysninger om hvilke oljer som anbefales for den som vil oppnå sunnhet, skjønnhet og psykisk velvære. Vi har også tatt med en ordliste. Det er viktig at du får en generell forståelse av aromaterapien før du tar i bruk de essensielle oljene.   Boken kan deretter brukes til å slå opp i når du har behov for det.

Boken beskriver innledningsvis hva aromaterapi er

Bokens innhold:

Kapittel 1: Eteriske oljer
Kapittel 2: Alfabetisk oversikt over eteriske oljer
Kapittel 3: Bruk av eteriske oljer
Kapittel 4: Eteriske oljer i skjønnhetspleien
Kapittel 5: Eteriske oljer og fysisk sunnhet
Kapittel 6: De eteriske oljene og sinnet
Kapittel 7: Ditt eget aroma-hjemmeapotek
Sluttord
Engelske navn på eteriske oljer
Bibliografi
Adresser
Register