Boka gir deg fem konkrete verktøy til å overkomme dine problemer, bli lykkeligere og se dine muligheter, snarere enn dine begrensninger. Verktøyet setter deg i kontakt med krefter som hjelper deg i livet ditt, og er dermed noe langt mer enn en vanlig selvhjelpsbok.

Boka er skrevet av to erfarne, amerikanske psykoterapeuter som lar fortiden være fortid, og i stedet for å følge den tradisjonelle arbeidsmetoden med analyse av klientens barndom og forhistorie for å finne årsaken til problemene der, arbeider med å finne konkrete måter å løse problemene på – nå. De kaller metoden The Tools – Verktøyet.

Verktøyet er lettlest og bruker en rekke konkrete tilfeller fra forfatternes praksis til å vise hvordan metoden virker.